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quinta-feira, julho 02, 2015

O que é "CROSSFIT"

CROSSFIT


Crossfit: termo que designa  um programa de treinamento e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa, desde atletas de elite, militares, idosos ou jovens.

Crossfit é um dos treinamentos que tem atraído muitos adeptos em todo o mundo.


©Marcos Carvalho

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